Hallo Chanda,

Gründe für ein Burnout gibt es viele. Auf der von dir verlinkten Seite kann man das nicht sofort erkennen, darum hier mal der Link zu den Arten von Burnout https://www.das-burnout-syndrom.de/burnout-arten/
Es gibt verschiedene Entstehungsgründe, also wie es zu einem Burnout kommen kann. Für Laien ist es fast unmöglich festzustellen ob man ein Burnout hat oder nicht, da eine Erschöpfung oder eine Depression ähnliche Symptome zeigt.

Um wirklich sicher zu sein ob du ein Burnout hast, gibt es nur einen Weg, den Weg zum Arzt. Denn auf diversen Internetseiten, zum selben Thema, findet man unterschiedliche Informationen. Auch Tests von Internetseiten sind da keine Lösung. Das einzige was man zu den Test jeder art sagen kann, wenn es seriösen Seiten sind, die irgendwelche Tests anbieten, dann steht da auch ganz klar das diese keine Diagnose abgeben, das man zum Arzt gehen sollte wenn man viele Punkte des Test mit ja beantwortet etc.

Dass du viel um die Ohren hast bezweifle ich gar nicht. Es ist alles andere als einfach alleine mit einem Behinderten Kind zu sein. Man will dem Kind ja soviel gutes wie möglich geben, tun.
Gibt es vielleicht eine Möglichkeit dir Hilfe zu holen, also z.B. Haushalthilfe, oder ähnliches, damit du auch zwischen durch mal was für dich tun, mal entspannen, kannst?

Da ich selber keine Kinder habe, weiss ich nicht genau was es da an Hilfen geben könnte, aber ich denke, dass es hier einige gibt die dir evt. einen Tipp geben können, an wen dich wenden kannst um Hilfe zu kriegen.

Schicke dir nun einfach mal eine grosse Portion Kraft und Wünsche dir einen schönen Abend.

Lg Sonja

Hallo Chanda,

willkommen hier bei uns.

Ob Du vom Burnout Syndrom betroffen bist kann Dir, wie Sonja ja auch schon geschrieben hat, nur ein Arzt sagen.

Ein schwerbehindertes Kind zu pflegen und zu betreuen und mit den ganzen Problemen und endlosen Sorgen alleine zu sein, ist sicher ein großer Kraftakt. Das bleibt nicht in den Klamotten hängen, wie man so schön sagt.

Hast Du schon einmal überlegt eine Mutter-Kind-Kur zu beantragen:
https://www.muettergenesungswerk.de/mutterkuren.html
https://www.muettergenesungswe…nline-kurtest-machen.html

Wie alt ist Deine Tochter?

Ich schicke Dir jetzt erst mal ein dickes Kraftpaket...